Llevo meses atiborrandome a comida y encima las Navidades de por medio, aun peor, he engordado muchísimo y cuando me miro al espejo me doy tanto asco que quisiera romperlo de un puñetazo.
Mi cara, mis piernas, mi barriga son horribles, llenas de grasa. Intento ir a hacer ejercicio o empezar la dieta pero no quiero o no se que narices me pasa. No encuentro ese empujón que necesito para que mi cabeza vuelva a cambiar el chip. Necesito ayuda, necesito a mi Pablo. Llevo necesitandole meses desde la marcha de mi pequeño...un abrazo suyo, un beso, mirar sus ojos y su sonrisa. Se que cuando le tenga delante pensare ha merecido la pena esperar. pero tengo momentos y sobre todo con esta enfermedad que la paciencia desaparece para dar paso a una desesperación tremenda por tenerle a mi lado.
Tengo que hacer mi vida, cumplir esos objetivos que me había fijado al comienzo de año y ser feliz. Él esta en mi camino y va a estar conmigo hasta que yo quiera o lo quiera él jeje, pero tiene su vida y es tremendamente feliz y cumple y lucha por sus sueños hasta el punto de cumplirlos con satisfacción. Eso es lo que debería hacer yo vivir mi vida, sin depender de él. Nunca he pretendido depender de la gente y menos de mi pareja pero hay veces que creo que hago las cosas solo pensando en Pablo y me olvido que es por mi por quien tengo hacerlas.
Como por ejemplo adelgazar, lo necesito para ser feliz de verdad y no odiarme y la mayoría de las veces pienso que lo tengo que hacer para que él me vea atractiva y para gustarle a él. Me aterra la idea de pensar que por estar así no le guste.
Ese debería ser mi incentivo el de bajar peso para cuando le vea..bueno y también para poder dejar de llorar o de esconderme tras los azulejos del baño evitando el espejo.
Ayy Dios maldita enfermedad. Porque no le puse freno a tiempo, ahora ya no hay paradas que valgan todo sigue cuesta abajo y avanzando. Como me gustaría poder ser normal y no tener este tipo de problema. Como me gustaría que me diera igual lo que pensara la gente y poder aceptarme tal cual, con 50 kg o 80 kg.
Solo pido ser perfecta, no es tan complicado no? Delgada, como una barbie. Lo gracioso o curioso de este tema es que mi aspecto es el de una barbie..mi pelo largo rubio, mis ojos azules y mi carita de niña, solo falta el cuerpo y podré ser Barbie completa.
Solo pido a Dios que me ayude a poder motivarme y levantarme de la cama para poder darle frente al nuevo dia, que me de fuerza y perseverancia para seguir escalando hacia mis sueños y sobre todo que me elimine esta maldita ansiedad.
Aqui les dejo una tabla de calorias sobre la comida de McDonalds, os motivara a no pegar el atracon.
Sean muy felices.
Producto: hamburguesas. | Kcal |
Hamburguesa | 247 |
Hamburguesa con queso | 297 |
Big Mac | 508 |
Cuarto de libra con queso. | 536 |
Hamburguesa doble con queso | 441 |
Big Big Mac | 742 |
Mc Royal Deluxe | 545 |
Filete de pescado | 343 |
Mc Pollo | 407 |
Mc Rib | 443 |
Grilled Chicken Caprese | 477 |
Chicken Premier | 492 |
Mc Nuggets de pollo, seis unidades | 234 |
Crispy Bacon | 504 |
Mc Pepito | 370 |
Producto: Postres/complementos | |
Pastel de manzana | 220 |
Cono de helado | 163 |
Helado de fresa | 299 |
Helado de chocolate caliente | 358 |
Helado de caramelo caliente | 350 |
Batido de vainilla | 435 |
Batido de chocolate | 476 |
Batido de fresa | 450 |
Danonino petit suisse | 68 |
Danonino fruta fresh | 100 |
Postre de manzana | 90 |
Mc Flurry turrón | 434 |
Mc Flurry crunch | 339 |
Mc Flurry M&M´s | 392 |
Mc Flurry smarties | 416 |
Actimel 0% | 33 |
Actimel multifrutas | 88 |
Danao de melocotón y albaricoque | 122 |
Snack netsquick | 96 |
Leche entera, 200 ml | 64 |
Fruit & yogur | 154 |
Manzana | 95 |
Complementos: | |
Gazpacho | 88 |
Mc Marins | 242 |
Patatas fritas pequeñas | 236 |
Patatas fritas medianas | 333 |
Patatas fritas grandes | 494 |
Patatas deluxe medianas | 238 |
Patatas deluxe grandes | 321 |
Salsa de mostaza picante | 49 |
Salsa barbacoa | 49 |
Salsa agridulce | 52 |
Salsa curry | 46 |
Salsa de patatas deluxe | 101 |
Ensaladas: | |
Ensalada cesar con pollo a la plancha | 230 |
Ensalada cesar con pollo crujiente | 316 |
Ensalada ranchera con pollo a la plancha | 281 |
Ensalada ranchera con pollo crujiente | 368 |
Ensalada mediterránea | 258 |
Ensalada de la huerta | 17 |
Salsa para ensalada cesar | 56 |
Salsa para ensalada ranchera | 64 |
Vinagreta balsámica | 24 |
Croutones aroma ajo y finas hierbas | 59 |
Aceite de oliva virgen extra y vinagre de jerez | 254 |
Refrescos: | |
Coca cola | 168 |
Fanta | 200 |
Coca Cola light | 4 |
Coca Cola sin cafeína | 168 |
Nestea limón | 124 |
Sprite | 168 |
Cerveza | 147 |
Minute maid | 122 |
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