Recaida.

Que duro es todo esto. Es realmente complicado. Yo misma digo que Mia es como un estilo de vida, pero es muy dificil convivir con ella. A veces es un monstruo y otras una gran amiga. Pues bien en este momento aparece como un monstruo, y ya no se que hacer. Un monstruo que me incita a comer todo el tiempo, me eleva la ansiedad y me descontrola por completo. Ya no se que mas hacer, intento mantenerme entretenida todo el tiempo, pensar en otras cosas pero es imposible. Todo el tiempo se vienen imagenes de comida a la cabeza y yo misma se que si me doy el atracon me voy a sentir mal incluso mientras lo engulla. Se que sin meterme todas esas calorias estare mas contenta y animada pero no se que es, no se que tengo. ¿ Porque mi cabeza me hace esto? Si yo soy feliz sintiendo hambre, pero de la fisica y lo que tengo todo el tiempo es hambre psicologica. ¿ Habra pastillas para combatirla? Si alguien lee esto y lo sabe por favor dejadme algun comentario con el nombre o la solucion. 
Durante estas semanas no he vomitado los atracones, porque tengo miedo a que mis dientes empiezen a desgastarse y que lo note mi familia. Ademas provocarse el vomito con brakets no es muy agradable. He compensado los atracones con periodos de ayuno y ejercicio, pero aun asi he engordado. Y deberiais verme. Estoy como una foca. Mis brazos, mis piernas y mi cara se ven mas anchos y lo odio. La ropa me queda mas ajustada y debo bajar ese peso ya y los 15 kg que me quedan por bajar. Jolin!!! ¿Porque es tan complicado adelgazar? Es algo simple comer menos, sano y ejercicio y ya. No entiendo porque me cuesta tanto. ¿ O mas bien no entiendo porque como? Deberia estar penado por carcel. Asi al menos entre rejas seria mas dificil acceder a una tienda y comprar. 
Tengo que bajar esos dos kg de mas que cogi pero vaya, en esta semana que empieza. Y no voy a dejar que se conviertan en 3 ni 4. Se que va a ser muy duro no atracarme, se que el monstruo estara ahi detras de mi todo el tiempo pero no pienso darle la mano. Ni hoy ni ayer cai en sus redes. 

Bueno cambiando un poco el disco voy a deciros alguna recomendacion que creo os gustara: 

- CANELA: Aporta muchos beneficios para la salud, entre ellos sus propiedades adelgazantes. 
  Exsiten estudios cientificos que señalan que la canela tiene propiedades para reducir las grasas en sangre, ademas de regular la glucemia, factores que influyen en el control del peso.
Las 3 propiedades a tener en cuenta para adelgazar son: 

1. PROPIEDAD TERMOGENICA: Aumenta la temperatura corporal , acelerando el metabolismo y la quema de grasas. 
2. PROPIEDADES CARMINATIVAS Y DIGESTIVAS: Favorece la digestion, eliminando las flatulencias y por tanto la distension abdominal. 
3. PROPIEDADES RELAJANTES: Combate la ansiedad, evitando los atracones por comer compulsivamente. 

Formas de consumirla: 

Formato	Características
Cápsulas de canela	Como suplemento, la canela se presenta en cápsulas, sola o combinada con otros componentes. Se toman habitualmente, con las comidas.
Té de canela	Existe una gran variedad de tés aromatizados con canela. Aunque también puedes preparar tus propias infusiones de canela a partir de la canela en rama.
Canela en rama	Es la forma en la que la canela mantiene mejor sus propiedades, tanto aromáticas, como medicinales. No sólo sirve para preparar infusiones, sino también para aromatizar tus platillos.
Canela en polvo	Ideal para añadir a tus comidas de dieta, a las que transferirás todas sus propiedades para favorecer la pérdida de peso

Bueno princesas esto de la canela lo descubri hace poquito y lo probare a ver si es capaz de callar al monstruo de la ansiedad. Espero que tambien los probeis y os vaya bien.